怀孕体重增加怎么办

怀孕后体重增加有多种情况，不同情况处理不同。女性怀孕以后体重增加是正常的生理表现，通常体重增加不宜增得过快，否则会出现妊娠的合并症。女性怀孕期间，正常的生理体重增加必须与胎儿的生长、孕妇的营养等密切相关。在初期增长的可能不快，主要与早孕反应有关，而晚期的增长主要与营养的摄入和胎儿的增长有关。

晚期的体重增加，最好每周控制在0.5kg以内，如果增加过快，容易出现妊娠高血压以及糖尿病等情况。整个孕期的体重要控制增长，最好不要超过15kg。当体重增加过快时，一方面要控制饮食，另一方面要多增加运动，避免体重增加过多，而导致巨大胎儿或者是妊娠合并症的发生。如果每周体重增加超过0.5kg，要警惕妊高症的可能。