孕早期白带增多、肚子胀通常是正常的孕期反应,怀孕之后,大部分人都会有小腹隐约的疼痛,像痛经一样,伴下腹轻度坠胀、腰酸,但程度不会太重,对日常生活没有明显的影响,这是由于子宫在增长,子宫周围的血供在增加,胎囊撑着子宫引起弱宫缩,只要不是宫外孕,这个不用担心,正常现象,严重的明显的疼痛,需要去看医生。
怀孕以后孕酮升高,孕酮减少宫缩和出血,也有减少肠蠕动、导致腹胀、便秘的作用,如果平时活动量太少,下午或晚上容易肠胀气出现腹痛,适当增加活动或少吃多餐可以缓解。
怀孕之后,偶尔会有突发的阴道疼痛,这也是正常现象,跟肌肉不规则的收缩、盆腔血供增加、子宫晃动、扭转之后的牵扯有关系。
#寻医健康说#
备孕是想要优孕的前提条件,一般在备孕前夫妻双方都应该做相应的检查,比如女性要做输卵管检查,看输卵管是否通畅,还要检查排卵是否正常以及子宫的发育状况等;男性可以去检查一下精子的数量和质量等。
在检查过后如果男女双方的各项指标都趋于正常,在医生的指导下正常备孕即可,不需要采取其他的措施。如果有异常情况,比如女性在经过监测以后确定不排卵,就需要辅以一定的药物来促进卵泡发育和排卵了。
在促排期间可能有的人不知道是应该躺着休息好还是进行运动好。科学来讲促排备孕期间可以适当的进行运动,且适量的运动更有利于卵子的排出。可以选择的运动有散步、瑜伽、跳绳等,不可选择过于剧烈的运动如网球、游泳等,这类
促排卵期间适量运动可以促进体内的血液循环,提升卵子的质量。比如散步,能够促进血液循环通畅、下肢静脉血液回流、提高抵抗力等,是非常好的一项运动。每天饭后适度散步能够改善自身体质,有利于提高卵子的质量,建议女性在公园或体育场,以及橡胶道路进行锻炼。
促排的人在运动的时候要注意运动量,日常生后中也不要过于劳累,要让心情愉悦、舒畅。需要注意的是促排期间不能熬夜,作息要规律,熬夜会影响卵子质量,对促排不利;促排期间最好避免同房,以免影响到试管婴儿的妊娠结局;多吃一些粗纤维食物,以加速肠胃的蠕动,防止便秘。促排期间,一定要保持良好的心情,按时服药、打针、吃饭,多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、鲫鱼汤、羊肉等。
备孕的话可以在医生的指导下服用
辅酶
Q10
,它
可以从卵子质量、精子质量、人体免疫力三个方面帮助备孕。
卵子质量方面,卵子及其周围存在的
过氧化物
会降低
卵子形成的胚胎的活性,而辅酶
Q10
具有
抗氧化性
,能够
提高卵巢功能,促使卵泡发育成熟,提高卵子质量,增加怀孕几率。
精子质量
方面,
男性精子质量下降的主要原因之一就是过氧化
物
损伤。辅酶
Q10
作为一种
脂溶性抗氧化剂,
对于改善
精子质量
、提高生育能力有一定的帮助
,对备孕具有一定的辅助治疗作用。
从免疫力方面来讲,
辅酶
Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一,可以
增强
细胞杀死细菌的能力
,增加人体内白细胞
的数量,提升免疫球蛋白的含量,
提升人体免疫力,
减少其他疾病对夫妻备孕的影响。
“早孕试纸”是用来检测是否怀孕的产品,用起来很方便,出现两条杠基本就可以确定怀孕了。
然而,相同的结果不同的心情:意外怀孕的人,害怕两条杠;备孕的人,则期盼两条杠,有时候会出现类似“幻觉”的两条杠。
有一种验孕叫“意念灰”
据说,有些备孕很久的人,经常看早孕试纸,双眼练的“自带双杠”,明明外人看着只有一条杠,她们隐约看着就有两条杠。
这种情况被大家称之为“意念灰”,指的是早孕试纸的“检测区”色带非常不明显,甚至要半看半想象才感觉隐约有一条杠,而且自己也不太确定有没有。
她们把图发到网上去,询问大家到底是不是“两条杠”,结果很多网友看的眼疼,也只能看到一条对照区的线,检测区真的看不到。
如果有人说看不到,她们也不相信,会接着说:“我自己明明隐约能看到,相机拍的不是很清楚。”
当然,还有些网友会说:“我看见了,好像是有一条印,恭喜恭喜,接宫内好孕!”
类似上面的情景,大家有没有看到过或者亲身经历过呢?
备孕的急切心情可以理解,但是别再折磨自己的神经了
备孕多久可以怀孕,这个谁也说不准。有些“易孕体质”的人,很容易就怀孕了;然而有些人经历了好几个月甚至更长时间的失望,难免会心情急躁,急切期盼两条杠的出现。
这种心情可以理解,但是别再折磨自己的神经了。纠结“意念灰”的结果,不如耐心等两天再测。
当然,你真的有“强迫症”,现在就想知道是否怀孕,可以换个自然光线好一些的地方仔细看看。不要拍照片让网友看,自己实物都看不清、不确定,何况照片呢?
如果确定有淡淡的灰印,那么怀孕的机率还是非常大的,只是说测的时间比较早,显示还不明显。
如果真的是宫内好孕,早孕试纸“检测区”色带的颜色很快就会加深。而且,这个时间不会太久,稍微隔个两三天,等体内HCG浓度高一些,那条杠会越来越明显。
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